Medische hypnose is een wetenschappelijk onderzochte interventie die bij kinderen effectief blijkt bij zowel lichamelijke als psychologische klachten. In een gerandomiseerde klinische studie gepubliceerd in JAMA Pediatrics toonden Rutten et al. (2017) aan dat thuis uitgevoerde zelfhypnose bij kinderen met prikkelbare darmklachten en functionele buikpijn even effectief was als individuele hypnotherapie met een therapeut, met significante en langdurige klachtenreductie¹. Dit onderzoek laat zien dat hypnose niet alleen klinisch werkt, maar ook zelfstandig via gestructureerde audiobegeleiding kan worden toegepast.

Ook buiten de gastro-enterologie laat onderzoek positieve effecten zien. Bij kinderen met acute brandwonden verminderde hypnose pijn, angst en stress significant in vergelijking met standaardzorg (Chester et al., 2018)². In de tandheelkundige setting bleek hypnose effectief in het reduceren van angst en pijn bij extractiebehandelingen bij kinderen (Sabharwal et al., 2021)³. Daarnaast toont recent onderzoek aan dat hypnotherapie kan bijdragen aan verbetering van zelfwaardering bij kinderen binnen de neurologische praktijk (Hazard et al., 2023)⁴. Deze studies illustreren dat hypnose invloed heeft op pijnbeleving, stressrespons, angstregulatie en zelfbeeld, kernmechanismen die nauw samenhangen met veerkracht.

Breinbaas bouwt voort op deze wetenschappelijke inzichten en vertaalt ziekenhuis bewezen hypnosetechnieken naar een toegankelijke digitale toepassing voor thuis. Door kinderen via gerichte verbeelding, taal en aandachtstraining te helpen hun automatische stressreacties te reguleren, wordt ervaren regie versterkt. Dit mechanisme, verbetering van emotieregulatie, pijnperceptie, angstcontrole en zelfbeeld, maakt hypnose veelbelovend bij klachten zoals piekeren, onzekerheid, faalangst en spanning. Breinbaas is niet enkel een luisterverhaal, maar een onderbouwde methode die aansluit bij bestaande klinische en wetenschappelijke kennis over hypnose bij kinderen.

Vanwege de veelbelovende preventieve werking en mogelijkheden van de Breinbaas Academy app, wordt de methodiek van Breinbaas wetenschappelijk onderzocht in samenwerking met Kinderarts Arine Vlieger en de Universiteit van Leiden. Daarbij wordt voornamelijk gekeken naar de groei in veerkracht bij kinderen die gebruik maken van de Breinbaas audio’s. 

1. Rutten JMTM, Vlieger AM, Frankenhuis C, et al. Home-Based Hypnotherapy Self-exercises vs Individual Hypnotherapy With a Therapist for Treatment of Pediatric Irritable Bowel Syndrome…JAMA Pediatr. 2017;171(5):470–477.

2. Chester SJ, Tyack Z, De Young A, et al. Efficacy of hypnosis on pain, wound-healing, anxiety, and stress in children with acute burn injuries. Pain. 2018;159(9):1790–1801.

3. Sabharwal P, Kalra N, Tyagi R, et al. Hypnosis and progressive muscle relaxation for anxiolysis and pain control… Eur Arch Paediatr Dent. 2021;22(5):823–832.

4. Hazard M, Perivier M, Gaisne C, et al. Hypnosis therapy for self-esteem in pediatric neurology practice. Arch Pediatr. 2023.